জি আছে, চক্ষু চিকিৎসক ডা. উইলিয়াম বেটস চোখের যত্ন ও দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর জন্যে বেশ কয়েকটি সুন্দর ও সহজ নিয়ম প্রচলন করেছেন।

এই নিয়মগুলো সারা বিশ্বে বেশ জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এ ব্যাপারে তিনি একটি বই লিখেছেন ১৯১৯ সালে ‘বেটার আই সাইট উইদাউট গ্লাসেস’ নামে।

তার পরামর্শ মত কয়েকটি সহজ নিয়ম পালন করে বিশ্বে বহু মানুষ তাদের দৃষ্টিশক্তি পুনরুদ্ধার বা সমুন্নত করেছেন।
https:// seeing. org/ এখানে টেকনিক গুলু দেওয়া আছে, তাছাড়া গুগলে ড. উইলিয়াম বেটস মেথড লিখে সার্চ দিলে আরো বিস্তারিত জানতে পারবেন। ইউটিউবে প্র্যাকটিক্যালি ভিডিও টিউটোরিয়াল দেওয়া আছে।